❤️КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ❓КАК УЛУЧШИТЬ 🧠 ПАМЯТЬ❓ГИНКГО БИЛОБА ПОМОЖЕТ Врач эндокринолог Ольга Павлова

❤️ КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ❓КАК УЛУЧШИТЬ 🧠 ПАМЯТЬ❓

Сегодня мы поговорим про гинкго билоба и его полезные свойства.

Гинкго билоба издревле считается целебным растением, изначально оно применялось в древнекитайской медицине, а дальше стало использоваться повсеместно.

👩‍⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗНО ГИНКГО БИЛОБА:

✅ Гинкго билоба улучшает состояние сосудов и улучшает кровообращение,

✅ Гинкго билоба улучшает работу мозга 🧠 , скорость мышления,

✅ Гинко билоба улучшает память и концентрацию внимания,

✅ Гинкго билоба защищает мозг 🧠 от старения и позволяет избежать старческого слабоумия,

✅ Гинко билоба повышает настроение, дает ярко выраженный антидепрессивный эффект,

✅ Гинкго билоба способствует снижению тревоги и стабилизации эмоционального фона,

✅ Гинко билоба улучшает обмен веществ и способствует нормализации уровня сахара крови,

✅ Гинко билоба нормализует липидный спектр и способствует снижению уровня холестерина,

✅ Гинкго билоба улучшает состояние сердца и укрепляет стенки сосудов,

✅ Гинкго билоба улучшает состояние зрения, в том числе защищает от развития возрастных изменений наших глаз,

✅ За счет улучшения мозгового кровообращения гинкго билоба снижает метеочувствительность и в целом улучшает приспособление нашего организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды.

Однако, у гинкго билоба имеются и противопоказания.

Гинкго билоба не стоит применять у детей, у беременных и у кормящих женщин, а также и у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, в частности при гастрите и язве.

Также гинкго билоба не применяется у людей с аллергическими реакциями и гиперчувствительностью к нему. Если у человека имеется повышенное давление, то прием высоких доз гинкго билоба может вызвать дискомфорт.

➡️ КАК ПРАВИЛЬНО ПРИМЕНЯТЬ ГИНКГО БИЛОБА?

Гинкго билоба встречается в разных дозировках: 40 мг, 60 мг, 80 мг и 120 мг. Чаще всего гинкго билоба применяется во время приема пищи 1-3 раза в день.

Большинство взрослых людей хорошо переносят дозировку 80-120 мг при приеме 1-2 раза в день. Гинкго билоба принимаем преимущественно в первую половину дня, потому как он обладает стимулирующим эффектом.

Гинкго билоба может применяться как коротким курсом – 6-8 недель, так и более длительными курсами – 3-6 месяцев.

Поскольку гинкго билоба это растительный,мягкий препарат, то более эффективны средние курсы приема,
порядка трех месяцев. Однако некоторые врачи назначают до 6 месяцев.

Если мы хотим принимать гинкго билоба дальше, то стоит сделать перерыв для восстановления чувствительности к нему, и дальше можно принимать снова.

Гинкго билоба может применяться как в виде моно-терапии с целью улучшения работы мозга, так в комплексной терапии по улучшению работы нервной системы.

Эффект гинкго билоба схож с препаратами ноотропами -препаратами для улучшения кровообращения головного мозга.

Однако гинкго билоба – это фитотерапия, которая считается более безопасной, чем медикаментозная терапия.

Гинкго билоба назначается врачом после обследования. Часто гинкго билоба применяется вместе с витаминами, микроэлементами и другими препаратами для улучшения работы мозга.

💚Здоровья, красоты и счастья вам! 💕