шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓ И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ЦИКОРИЙ.

Цикорий – эликсир здоровья при похудении, диабете и снижении холестерина. ✅ ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЦИКОРИЙ

✓ УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ

Цикорий содержит в себе витамины и микроэлементы, которые укрепляют сосуды.

✓ СТАБИЛИЗИРУЕТ ДАВЛЕНИЕ

Цикорий, в отличие от кофе, не содержит кофеина, но содержит витамины, которые способствуют нормализации давления.

✓ УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Цикорий НОРМАЛИЗУЕТ СВЕРТЫВАЕМОСТЬ, за счет чего улучшает системный кровоток.

✓ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН

Инулин в составе цикория и полезные витамины способствуют нормализации уровня холестерина.

✓ ПРИВОДИТ В НОРМУ САХАР КРОВИ

Цикорий повышает чувствительность к инсулину, за счет чего способствует нормализации сахара крови.

✓ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

✓ ПОЛЕЗЕН ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ

✓ СНИЖАЕТ АППЕТИТ

За счет содержания инулина и минералов.

✓ УЛУЧШАЕТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА – содержит в себе пребиотики и улучшает микрофлору, микробиоту кишечника.

ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ СОСТАВ ЦИКОРИЯ. ✅ КБЖУ

В сухом растворимом цикории на 100 г продукта содержится всего 288 килокалорий, из них 4 г белка и 68 г углеводов. Жиры – 0-0,5 г. В цикории содержатся неусвояемые углеводы.

То есть цикорий ❗️БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ВЕСА И САХАРА крови.

✅ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ – витамины группы В (В1, В2, В5, В9), витамин С, витамин А, витамин Е, микроэлементы – калий, магний, фосфор, железо и др. 🔴ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость (аллергические реакции), обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гастрит, желчнокаменная болезнь), сниженное артериальное давление (гипотония), беременность, грудное вскармливание, обострение мочекаменной болезни и др. ✅ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ

Оптимальное количество цикория – 1-2 чашки в день, в которых содержится 1 чайная ложка сухого цикория.

При начале употребления цикория стоит контролировать сахар крови и артериальное давление, так как цикорий может способствовать снижению сахара и давления.

Оптимально чередовать полезные напитки, которые мы хорошо переносим – какао, зеленый чай, кофе, цикорий, фито-чаи.

💕Здоровья, красоты и счастья Вам! ❤️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности