Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Лень заниматься спортом

А МНЕ ЛЕНЬ❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часто на приеме пациенты с избыточным весом и с диабетом на вопрос: <КАКИЕ У ВАС ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ?> отвечают <Доктор, МНЕ ЛЕНЬ >.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌И таких пациентов за СМЕЛОСТЬ СКАЗАТЬ ПРАВДУ я уважаю.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Такой человек берет ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЙ ВЫБОР на себя, и он может взять на себя ответственность встать с дивана и начать тренировки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌НАМНОГО ХУЖЕ ситуация, когда МЫ ПЕРЕКЛАДЫВАЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свое здоровье НА ДРУГИХ: <Да Вы что, Доктор, я не могу заниматься спортом, у меня же Работа/ Муж/ Ребенок и тп..>.. и часто человеку НЕ ЛЕНЬ, а НЕТ СИЛ❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ВСЮ ЭНЕРГИЮ ВЛОЖИЛИ В ОКРУЖАЮЩИХ. А на свое здоровье сил не осталось!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Люди, которые перекладывают ответственность на других, ХОТЯТ ВЫГЛЯДЕТЬ <ХОРОШИМИ, добрыми и ПРАВЕДНЫМИ>… вдруг близкие оценят?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 🔹А КОМУ НУЖНА ВЫША ХОРОШЕСТЬ❓, когда
🔴муж заводит молодую и красивую любовницу и тратит на неё весь свой доход, 🔴дети вовсю пользуются своей излишне доброй мамашей, ничего не отдавая взамен,
🔴в зеркале встречается УСТАВШАЯ ОТ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНА с морщинистым лицом и ДРЯБЛЫМ ЗАПЛЫВШИМ ТЕЛОМ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹К сожалению, у многих Пациенток, которые не берут ответственность за свою жизнь на себя, именно такая ситуация в жизни. И таких женщин безумно жаль.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Если Вы ЗАГНАЛИ СЕБЯ В КАБАЛУ,
то 👉ПОРА ВЫБИРАТЬСЯ❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Человек, который может вытащить Вас из болота-это Вы сами!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Подумайте о себе, о своей красоте и здоровье!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️ ДЕТЯМ нужна ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ МАМА, а не обед из 3х блюд и десерта (суп + салат-вполне себе нормальный обед, у многих и этого нет, и живут они прекрасно).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️МУЖУ нужна КРАСИВАЯ И ЖЕЛАННАЯ ЖЕНА, а не измученная жизнью развалюха (здесь мы говорим не о возрасте, а о состоянии тела и духа. Можно и в 80 быть 🔥).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉НАЧАТЬ СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ никогда не поздно!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Признайтесь себе, как Вы хотите выглядеть и чувствовать себя и бегите к своим целям!🏃‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ УДЕЛИТЕ ВНИМАНИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ! СЕБЕ❗️30 минут ежедневно на Ваше здоровье (гимнастика, полежать) -это минимум, который нам необходим!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 А ЧТО ВАМ <НЕ ЛЕНЬ> ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ❓

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018