Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Витамины для женщин

❤️КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНО ПИТЬ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА и улучшения внешнего вида❓-частый вопрос на приёме👩‍⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если мы говорим про работу ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, то нам необходимы ВИТАМИНЫ С, Д, А и цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ На СОСТОЯНИЕ КОЖИ, волос и ногтей выраженное влияние оказывают ВИТАМИНЫ С, А, Е, Д, цинк, селен, БИОТИН, железо, МЕДЬ, фолиевая кислота.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 И если мы говорим о приёме витаминов с целью ПРОФИЛАКТИКИ (без предварительного обследования на дефициты витаминов и минералов), то мы должны выбирать ❗БЕЗОПАСНЫЕ ДОЗЫ❗ ВИТАМИНОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты, начитавшись медицинской литературы, в качестве профилактики начинают САМИ принимать ЛЕЧЕБНЫЕ ДОЗЫ витаминов и, в итоге, приходят на приём с ПЕРЕДОЗИРОВКАМИ: Часто вижу людей с передозировкой витамина Д (и в итоге с нарушением кальциево-фосфорного обмена и набором веса), с передозировками железа (и с симптомами неврологических нарушений), с передозировками цинка и селена (и с нарушением функцией печени).
⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому БЕЗ ОБСЛЕДОВАНИЯ ВЫСОКИЕ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ!
⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️Высокие дозы назначает врач после обследования (ОАК, биохимия, анализы на дефициты витаминов и минералов по крови, волосам/ногтям).
⠀⠀⠀⠀⠀
✅А ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ мы можем принимать КАЧЕСТВЕННЫЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ В ОПТИМАЛЬНЫХ СУТОЧНЫХ ДОЗАХ, например, американский биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины от @ladysformula.ru
⠀⠀⠀⠀⠀
В данном биокомплексе рекомендуемая безопасная доза витамина А, который улучшает работу иммунной системы и положительно влияет на кожу, и профилактические дозы витамина С, Д, цинка, меди, йода, витамина Е.
⠀⠀⠀⠀⠀
Кроме того, биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины — один из немногих,  что содержит в себе не только сбалансированные дозы витаминов, но и целебные экстракты — эхинацеи (для повышения иммунитета), листьев гинкго-билоба (оказывает антивирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие),  а также другие экстракты, усиливающие эффект витаминного комплекса.


⠀⠀⠀⠀⠀

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 11Публикации: 868Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018