Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Сахарный диабет. Почему растет сахар и вес?

❤️Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, я совсем мало ем, почему же у меня растёт сахар и вес?».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Если рассматривать углеводный обмен (вес, сахар и инсулин), то нам важнее НЕ РАЗМЕР порций, а СОСТАВ питания! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌Если человек регулярно <загружается> углеводами: то яблочко съела, то хлебец («Доктор, ну гречневый хлебец же можно!»), то у нас постоянные <скачки> инсулина, вследствие чего растёт инсулинорезистентность, сахар и вес.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴И многие пациенты чисто искренне уверены, что они питаются правильно: <Доктор, я не ем углеводы, я ем только белок и Овощи>, дальше выясняется, что человек пьёт по несколько стаканов в день <диетический кефир> и каждый ужин ест <новомодные> булгур и киноа. То есть человек перегружает себя молочным сахаром лактозой, и о содержании в бобовых большого количества углеводов он тоже не в курсе. Все понятно, откуда огромные сахара и набор веса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Если Вы хотите правильно питаться при сахарном диабете, нужно этому учиться! Сами по себе знания в Вашу голову не зайдут! И учиться нужно в проверенных источниках: изучать медицинскую литературу, посещать лекции врачей, задавать вопросы Вашему лечащему врачу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚Если Вы хотите научиться правильному питанию, то самый быстрый и простой способ это сделать- посетить школу правильного питания при диабете и преддиабете.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️ В Школе правильного питания при диабете Вы научитесь с помощью диеты снижать сахара крови, Вы узнаёте, как считать хлебные единицы и калории, Вы узнаёте все о группах продуктов, об оптимальных сочетаниях продуктов, о наиболее полезных вариантах завтраков, обедов и ужинов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
🍎 Школа правильного питания при диабете проходит в онлайн формате на сайте 🌐 ольгапавлова.рф (ссылка в шапке профиля). Уроки можно смотреть в Любое удобнее для Вас время. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️В течение недели действует максимальная скидка, полная программа школы 3500 вместо 5500р, по окончании школы Вас ждут подарки!🎁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Записывайтесь в школу! Начните питаться правильно! Приведите сахара крови в норму!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом @dia_dietolog_olga_pavlova ❤️ ⠀⠀⠀
0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 4Публикации: 787Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018