шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Кокосовое масло и здоровье

В продолжении темы о полезных видах масел сегодня мы поговорим о кокосовом масле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥Кокосовое масло — растительный продукт, получаемый из высушенной мякоти кокосового ореха

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и подсчёт КБЖУ

Часто пациенты задают вопрос: «Зачем заморачиваться с подсчетом БЖУ, ведь можно снизить вес и без сложных рассчетов?». ⠀⠀⠀⠀⠀ . .📌Если мы говорим Только о весе,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Пельмени и здоровье

Часто пациенты говорят: <Доктор, можно хотя бы один раз в неделю есть пельмени?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Мы понимаем, что это совсем Не диетический продукт, однако многие <жизни

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Магний и здоровье

Часто пациенты жалуются на нарушения сна, запоры и быструю утомляемость. Данные симптомы могут служить сигналом дефицита магния. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим о магнии и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Шоколадный ПП-десерт

Многие из нас очень любят десерты. Однако при избыточном весе, инсулинорезистентности и диабете лишние углеводы , а тем более <быстрые углеводы>-то есть сахар и мука,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Где взять энергию?

После статьи про хроническую усталость возникли вопросы: <А что можно пропить, чтобы увеличить количество энергии?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️С древних времён человечество ищет рецепты повышения работоспособности, <вечной

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Нет энергии? Что делать?

Часто на приеме слышу вопрос:<Доктор, у меня постоянно нет сил, я чувствую себя как белка в колесе, что мне делать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Масло ГХИ и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос: “Доктор, сейчас очень популярно масло ГХИ, правда ли оно полезное или это все реклама?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня речь пойдет о масле

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. Снизить и удержать

Часто на приеме слышу вопрос:<Доктор, как удержать вес после снижения?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, какие факторы играют решающую роль в удержании веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Папайя и здоровье

Многие пациенты спрашивают, правда ли папайя безопасна для веса и сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня речь пойдет о папайе и свойствах этого фрукта. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Папайя (дынное,

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности