Продолжаем разговор о диабете и старении.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅На скорость старения кожи влияет кровообращение в кожных покровах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸При сахарном диабете повышенные сахара крови повреждают эндотелий (внутреннюю выстилку сосудов), вследствие чего нарушается микроциркуляция (кровообращение), в том числе и в коже. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Помимо повреждения эндотелия, повышенные сахара крови изменяют реологические свойства крови- кровь становится более вязкой, что тоже негативно влияет на состояние кожи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅И влияние высоких сахаров крови на иммунную систему (в том числе кожи) с повышением частоты грибковых и бактериальных заболеваний кожи так же стоит принимать во внимание.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Встаёт логичный вопрос: <Что делать?>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Первое и самое главное-добиться целевых сахаров крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
🔰Если у человека с сахарным диабетом сахара крови такие же, как и у человека без диабета, то никакого вреда от такого Диабета не будет. Нам страшен не диагноз <Диабет>, а повышенные сахара крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Идеальные сахара с точки зрения профилактики процессов гликации и влияния сахаров на сосуды-это сахара крови здорового человека. Поэтому при диабете мы стремимся привести сахара к цифрам 5-8 ммоль/л.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Для нас важны стабильные сахара крови. Идеальный <разброс> по сахарам крови (то есть разница между максимальным и минимальным сахаром за сутки) с точки зрения здоровья сосудов и нервов-это 3 ммоль/л. То есть если натощак у нас сахара 5-6 ммоль/л, а после еды 7-8 ммоль/л, то все отлично.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹☘️Для того, чтобы добиться идеальных сахаров крови, мы корректируем терапию Диабета (совместно с врачом).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹☘️Самостоятельно-Корректируем диету-исключаем быстрые углеводы, по возможности снижаем количество медленных углеводов, добавляем в диету большое количество свежих овощей, зелени.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹☘️Улучшаем состояние сосудов -применяем курсами сосудистые препараты, антиоксиданты-например, Альфа-липоевая кислота, пирацетам, пентоксифиллин тп (подбираются врачом).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹☘️Можем применять средства, которые препятствуют гликации (в том числе свежая зелень, Метформин, розмариновая кислота).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹☘️Курсами применяем витамины (в первую очередь витамины А, С, Е, Д+ медь, железо). ❤️

👉Есть вопросы? ➡️Обращайтесь!@dia_dietolog_olga_pavlova
.❤️
⠀⠀⠀
#сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара#снижениесахара#эндокринолог #здоровье#повышенныйсахар#сахаркрови#индивидуальнаядиета#эндокринологпавлова#лечениедиабета #диабет#школадиабета #высокийсахар#диета9 #снизитьсахаркрови#питаниепридиабете#сахарныйдиабет2тип#снижениевеса #похудение#питание #идеальныйвес#фигура #старение#косметология #молодость

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.