шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Хороший сахар крови. часть 3

Продолжаем разговор о нормах сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Обсуждаем сахара крови у пациентов с сахарным диабетом. Как мы помним, по стандарту нормы сахара при диабете 5-10

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Хороший сахар крови. часть 2

Продолжаем разговор о нормах сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Для нас важны не только сахара натощак и сахара через 2 часа после еды, но и сахара непосредственно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Хороший сахар крови

Один из самых частых вопросов в Директ и на консультациях: <Доктор, посмотрите, пожалуйста, у меня хорошие сахара крови?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы вспомним нормы сахара

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Аппетит и чувство голода. часть 3

Продолжаем разговор про причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Следующий фактор, повышающий аппетит-неадекватные диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если в диете соотношение КБЖУ не подходит

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Аппетит и чувство голода. часть 2

Продолжаем разговор про причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Если говорить про адекватное количество пищи на 1 приём, то в среднем человеку на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Аппетит и чувство голода

Часто на консультации пациенты с избыточным весом жалуются на постоянное чувство голода. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы обсудим основные причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита.

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса психология. часть 2

Продолжаем разговор про снижение веса и об изменениях сознания, сопутствующих похудению. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Сложности при снижении веса возникают часто не в самом процессе потери лишнего веса

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. психология

 Сегодня мы поговорим о снижении веса и о том, как научится <слушать и слышать> своё тело. . .👩‍⚕️ Часто на приёме (причём далеко не на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Почему я не худею. часть 3

Продолжаем разговор о частых причинах избыточного веса на фоне правильного питания и адекватных нагрузок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Обсуждаем повышенный пролактин. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В данной статье мы поговорим о

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Почему я не худею. часть 2

Продолжаем разговор о частых причинах избыточного веса на фоне правильного питания и адекватных нагрузок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Обсуждаем возрастные особенности работы Щитовидной железы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Часто бывает ситуация:

Читать