шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Настроение и фигура

❤️Часто на приём приходят пациенты с избыточным весом и жалуются на сниженный эмоциональный фон. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим связь ожирения, настроения и психики. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

жалость к себе или успех в лечении

Каждый день, сидя на приёме, слушаешь сотни самых разнообразных историй жизни пациентов. Да, пациент должен рассказывать врачу именно о своём заболевании, но большинство заболеваний настолько

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как похудеть и укрепить здоровье

Продолжаем разговор про диеты, в частности про полезное и вредное для здоровья снижение веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Возникает вопрос: так как же снижать вес правильно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Перед

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Диеты не помогают? Часть 2

Продолжаем разговор про неэффективность диет и последствия неправильно подобранной диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Из наиболее частых последствий неадекватного выбора диеты можно выделить следующие:

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Ожирение нужно ли лечить? часть2

Продолжаем разговор о влиянии на организм избыточного веса и о том, нужно ли снижать вес до нормы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Именно ожирение является причиной развития сердечной недостаточности

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение нужно ли лечить?

Сегодня мы поговорим о влиянии на организм избыточного веса и о том, нужно ли снижать вес до нормы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Многие пациенты с избыточным весом

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Витамины Как выбрать? часть 2

Продолжаем разговор о витаминах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Как правильно выбрать витамины и, главное, как понять, что витамины Вам подходят? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Во-первых, выбираем качественный комплекс (смотрим состав, производителя).

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Пример снижения веса.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Пациентка Н, 50 лет, обратилась на консультацию по поводу избыточного веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Рост 166 см, вес 78 кг (избыточная масса тела). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Пациентка была

Читать
Психология здоровья
Ольга Павлова

Снижение веса мотивация

Пришла пора остановиться и подумать о себе и своем здоровье! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Лучше это делать в одиночестве в спокойной обстановке, с листком , ручкой и зеркалом

Читать