шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Куркума и здоровье

 Часто пациенты спрашивают о веществах природного происхождения, которые полезны для углеводного обмена. Одно из таких веществ-куркума. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим о куркуме и ее

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Сельдерей и здоровье. Часть 3

Продолжаем разговор про сельдерей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Половая система. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰В женском организме сельдерей способствует улучшению гормонального фона. Доказано, что постоянное присутствие сельдерея в рационе женщин после

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Сельдерей и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор про сельдерей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅В состав сельдерея входит большое количество витаминов и микроэлементов: 🔸витамин С,🔸А,🔸витамины группы В, 🔸витамин К, 🔸Е, 🔸РР,🔸железо, 🔸калий, 🔸кальций, 🔸магний,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Сельдерей и здоровье

Часто на приеме при обсуждении диеты пациенты с избыточным весом говорят: «Доктор, я совсем не ем зелень. Вкус специфический у всей этой травы, да и

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Сухофрукты и диабет

Недавно мы обсуждали влияние фруктов на углеводный обмен (вес, сахар крови и инсулин). Появилось много вопросов: <а как влияют на наш организм сухофрукты? Сколько и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Интуитивное питание. часть 3

Продолжаем разговор про интуитивное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Сейчас, выбирая продукты в магазине или на рынке, я обращаю внимание не только на их вкус, а так же

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Интуитивное питание. Часть 2

Продолжаем разговор про интуитивное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔷 Следующее, что может помешать интуитивному выбору полезных продуктов -это дефициты. В первую очередь, дефициты витаминов и минералов. Если

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Интуитивное питание

Часто на приеме пациенты (особенно часто женщины) спрашивают : «Доктор, как Вы относитесь к интуитивному питанию?». ⠀⠀⠀ . . 👉Сегодня мы обсудим тему интуитивного питания.

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты и диабет. Часть 3

Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⛔️Вредные фрукты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍇Вредными для пациентов с диабетом являются те фрукты, которые максимально быстро повышаются уровень сахара в

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты и диабет. Часть 2

Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Обсуждаем наиболее полезные фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что относится к полезным фруктам? Фрукты, в которых процентное содержание фруктозы

Читать