шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Холестерин. Виды ХС, функции

Часто на приеме слышу вопросы: «Доктор, почему у меня повышается холестерин?» и «Как снизить холестерин?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Для того, чтобы ответить на эти вопросы, сначала

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Диета как подобрать

Часто на консультации слышу вопрос : <Доктор, как подобрать себе диету? С чего начать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, что нудно сделать для подбора

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Вкусно и полезно. часть 3

Продолжаем разговор про <здоровое и вкусное меню> при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰О необходимости жиров для нашего организма мы поговорили. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰То есть полностью убирать жиры из

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Вкусно и полезно. часть 2

Продолжаем разговор про <здоровое и вкусное меню> при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Умеренность в употреблении не только углеводов, но и белков и жиров. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸С избыточным

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Вкусно и полезно

Часто на приеме слышу вопрос: <Доктор, как готовить вкусную и полезную пищу при диабете? Как составить <здоровое меню>? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сейчас мы разберём основополагающие правила здорового

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Правильное питание при диабете

Один из самых распространённых вопросов на приеме- <Доктор, как правильно питаться при диабете/ преддиабете?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Для того, чтобы ответить на этот вопрос, одного приёма (1

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Тыква и диабет. Часть 2

Продолжаем разговор о полезных качествах и недостатках тыквы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Тыква полезна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: благодаря высокому содержанию витаминов С, В, Е,

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Тыква и диабет

Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, можно ли кушать тыкву при ожирении и диабете?». . . 👉Сегодня мы поговорим о полезных качествах и недостатках

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Преддиабет. часть 3

Продолжаем разговор о лечении Преддиабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Как мы уже обсудили, при преддиабете и диабете мы комбинируем продукты таким образом, чтобы сохранить сахара максимально стабильными после

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Преддиабет. часть 2.

Продолжаем разговор о лечении Преддиабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Когда мы подбираем режим питания, нам необходимо помнить, что Любые углеводы (хоть быстрые, хоть медленные), в меньшей степени -белки

Читать