шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Женщины 40+ Какие витамины нужны? Часть 2

Продолжаем разговор про витамины, необходимые женщинам зрелого возраста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Витамин С.⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Один из самых известных витаминов-и работа иммунной системы, и состояние сосудов, и выработка коллагена

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Женщины 40+ Какие витамины нужны?

Один из частых вопросов на приеме : <Доктор, какие витамины нужны женщинам в возрасте 40+?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о витаминах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Все мы помним,

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Берберин и диабет

Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, существуют ли природные вещества для профилактики и лечения сахарного диабета?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня речь пойдет о берберине и его

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет. Часть 3

Продолжаем разговор о нуте. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы уже выяснили, в состав нута входят медленные углеводы, которые не вызывают резкого скачка уровня глюкозы в крови. Однако

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет. часть 2

Продолжаем разговор о нуте, разберем его полезные свойства и недостатки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ На долю углеводов в составе нута (в сухом продукте) приходится 53 гр, то

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет

Часто на приеме пациенты спрашивают: <Доктор, можно ли употреблять нут и другие бобовые при диабете и ожирении?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о нуте, разберем его

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Руккола и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор о рукколе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Иммунная система. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Содержащиеся в рукколе витамин С, железо, медь, антиоксиданты укрепляют состояние иммунной системы. Причём стоит отметить не

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Руккола и здоровье

 Часто на приеме при обсуждении диеты пациенты с избыточным весом и ожирением говорят: «Доктор, я совсем не люблю зелень. Ей и не наешься, и не

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Витамины Как выбрать? часть 2

Продолжаем разговор о витаминах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Как правильно выбрать витамины и, главное, как понять, что витамины Вам подходят? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Во-первых, выбираем качественный комплекс (смотрим состав, производителя).

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

ВИТАМИНЫ КАК ВЫБРАТЬ?

Сегодня мы начнём разговор о витаминных комплексах и о том, как правильно их выбирать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉В современном мире большинство людей находятся в хроническом дефиците витаминов

Читать