шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Гимнастика для стоп

Сегодня у нас гимнастика от тренера по коррекции осанки @fitness_olyarozet . ⭐СТОПЫ⭐ . Четвёртый день нашего разностороннего интенсива:) Вы ещё с нами? Поддержите 💛, нам с

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

МОЛОДОСТЬ РУК И ЗДОРОВЬЕ МОЗГА

Продолжаем марафон восстановления после праздников. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня у нас в гостях фитнес-тренер @fitness_olyarozet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐МОЛОДОСТЬ РУК И ЗДОРОВЬЕ МОЗГА⭐ . Многие из нас переживают, что кисти

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как убрать чувство голода. часть 2

Продолжаем разговор о чувстве голода как проявлении дефицитов витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Один из наиболее часто встречающихся дефицитов-дефицит витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Витамин Д влияет

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как убрать чувство голода

Часто пациенты на приёме спрашивают : <Доктор, можно ли соблюдать диету и снижать вес без чувства голода?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️На самом деле, не можно, а Нужно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Отдых и здоровье

Выходные в самом разгаре, а многие только-только почувствовали, что начали отдыхать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Когда мы постоянно работаем-работаем-работаем, ставим и достигаем цели (бизнес, здоровье, личностное развитие и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

План на здоровье

Продолжаем разговор про желания и цели. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня разберём одну из самых главных сфер нашей жизни-здоровье! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Задаём себе следующие вопросы:

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

ПЛАН НА ГОД

Каждый из нас в глубине души верит, что Новый год будет лучше старого: принесёт больше радости, успехов, достижений. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Давайте поговорим о том, что Мы

Читать
Детокс
Ольга Павлова

С новым годом!!!

С Наступающим Новым годом! 🎄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎄 Под бой курантов каждый из нас загадывает что-то своё: здоровье, достижение целей в карьере, перемены в личной жизни,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Праздники и фигура. часть 2

Продолжаем разговор о том, как получить удовольствие за праздничным столом и не навредить фигуре. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸когда Вы отметили для себя любимые угощения, то посчитайте, сколько

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Праздники и фигура

Приближаются новогодние праздники с обильными застольями и вкусными угощениями, и пациенты задают вопросы: «Как снизить риск переедания за праздничным столом?», «Как получить удовольствие и не

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности