Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, у меня преддиабет, что делать?».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Во-первых, мы должны понять, что у нас действительно преддиабет, а не сахарный диабет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Около 30% пациентов, которые приходят на приём с диагнозом «Преддиабет»-то есть НТГ- нарушение толерантности к глюкозе или НГНТ — нарушение гликемии натощак, на самом деле, уже страдают диабетом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Критерии сахарного диабета: гликемия натощак выше 6,1 ммоль/л и/или гликемия после еды (через 2 часа после еды) выше 11,1 (при измерении сахара крови из пальца; из вены могут быть значения немного выше, разница до 1 ммоль/л). Гликированный гемоглобин, свидетельствующий о наличии СД- выше 6,1%.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Критерии НТГ-нарушения толерантности к глюкозе (преддиабет): сахар натощак в норме-от 3,3 до 5,5 ммоль/л -при высоком сахаре после еды — от 7,9 до 11,1 ммоль/л, выше 11,1-диабет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Критерии НГНТ-нарушения гликемии натощак (преддиабет)- сахар натощак повышен-от 5,6 до 6,1 (выше 6,1-сахарный диабет) при нормальном сахаре после еды-до 7,8 ммоль/л.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Если у Вас преддиабет, то самое время начинать лечение!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Диета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Первое и самое главное место в лечении преддиабета занимает диета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Какие главные аспекты диетотерапии преддиабета?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰В питании исключаем быстрые углеводы (мучное, сладкое, варенье, мед, печенье, мороженое, пирожное); углеводы кушаем только медленные (натуральные серые каши, серый и черный хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы), и понемногу. 👉Продолжение в следующей статье 👉

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.