шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Диета и праздники

Перед выходными и праздниками часто слышу вопрос : “Доктор, мы уезжаем за город/ улетаем отдыхать, как мне питаться вкусно и безопасно для фигуры и сахара

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Редис и здоровье. часть 2.

Продолжаем разговор о редисе, его полезных свойствах и недостатках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Положительное влияние редиса на организм. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Пикантность редису придает содержащееся в нем горчичное масло. Оно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Редис и здоровье.

Один из моих любимых овощей-Редис. Часто летом слышу вопрос от пациентов: “Доктор, я знаю о немалой пользе редиса, но есть ли противопоказания для его употребления?”.

Читать

Запись на консультацию

Одни из самых частых вопросов в Директ: <Как попасть на консультацию?>, <Какие анализы сдать перед консультацией?>, <Как попасть в школу Диабета? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Сегодня пост не

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Восстановление после родов

Сегодня у нас не медицинская статья, а просто <поговорить>. Все знают, что я родила ребёнка месяц назад, и многие просили рассказать, как я восстанавливаюсь после

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала. часть 3

Продолжаем разговор про стратегии <снижения веса до идеала>, в частности, про способы <сдвинуть вес из плато>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Читинг- «загрузочные дни». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Для предотвращения <больших и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала. часть 2

Продолжаем разговор про стратегии <снижения веса до идеала>, в частности, про способы <сдвинуть вес из плато>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Белково-углеводное чередование (БУЧ) — эффективная стратегия выхода

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала.

Часто на приеме слышу вопрос : “Доктор, мне осталось всего 5 кг до идеального веса, как их скинуть и достичь идеального веса?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Идеальный вес. Часть 2

Продолжаем разговор об «идеальном весе» и о том, насколько целесообразно и реально его достичь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Масса тела на сегодняшний момент. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Более сложная ситуация,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Идеальный вес

Часто на приеме слышу вопрос : “Доктор, как мне достичь идеального веса?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об «идеальном весе» и о том, насколько целесообразно и

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности