шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Правильное питание
Ольга Павлова

Соевый протеин

1. ✅Соевый протеин. . 🔻Производится из сои, часто используется вегетарианцами как один из основных источников белка. .🔻Соевый белок имеет слабовыраженный анаболический эффект, т.е. мышечная масса

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Какой протеин выбрать❓

. 🤓Давайте разберемся с видами протеиновых коктейлей и целью их применения. . . ✅Сывороточный протеин. . 🔻Самый распространенный на сегодняшний день вид протеина. . 🔻Получается

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Вкусно или полезно

Многие из нас не представляют себе жизни без сочного жареного мяса. . 👉Давайте посмотрим, как мы можем приготовить мясные блюда так, чтобы это было вкусно

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Продолжение Вкусного И Полезного

.✅Мука второго сорта. С ней можно делать пироги, пельмени, манты. Причем серую муку стоит попробовать разных марок и выбрать ту, которая понравится Вам больше всего

Читать