Многие пациенты пишут, что регулярно посещают эндокринолога и корректируют терапию, а сахар крови никак не выровняется.
.
👉Давайте обсудим параметры, которые необходимо учесть для достижения хороших сахаров на инсулинотерапии:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 1. Правильно подобрать вид инсулинов (подходящий именно Вам короткий и продленный).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2. Правильно подобрать дозировку продленного и короткого инсулина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 3. Правильно рассчитать углеводный коэффициент (по нему и питанию мы подбираем дозировку короткого инсулина).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 4. Рассчитать и откорректировать коэффициент чувствительности инсулина для подколок при повышении сахара.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 5. Соблюдать подобранную индивидуально Вам диету с достаточным количеством ХЕ и правильной комбинацией продуктов на каждый прием пищи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 6. Считать ХЕ.
Если Вы не считаете хлебные единицы, Вы не сможете правильно рассчитать количество короткого инсулина на данный прием пищи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 7. Кроме того,откорректировать образ жизни, физическую активность,продолжительность и качество сна. Поэтому занимаемся спортом, нормализуем сон, ведем здоровый образ жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💯 Если у Вас правильно подобраны инсулины (вид инсулина), подобраны дозировки продленного и короткого инсулина, правильно рассчитан УК на завтрак, обед, ужин и Вы соблюдаете правильную индивидуально подобранную диету, не вредите своему организму перегрузками и вредными привычками, то сахара будут стабильными, скачки будут крайне редко (только на сильный стресс\при нарушении диеты).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗Как Вы помните, целевые сахара при сахарном диабете: натощак 5 – 7 ммоль\л, после еды- до 10 ммоль\л.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Сахара Выше 10 ммоль\л повреждают сосуды и нервы и ведут к осложнениям диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💯Наше здоровье, внешний вид и счастье целиком и полностью в наших руках. Если мы не начнем заниматься собой, за нас это не сделает никто.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Здоровый образ жизни с понедельника — это ложь. Либо мы начинаем заниматься собой сейчас — либо всю жизнь сидим, терпим и жалуемся.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Так что дружно встали и пошли укреплять здоровье: выбрали полезные продукты, витамины, пошли к врачу, записались и поехали на тренировку.❤

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.