.👉 «Доктор, я часто гипую»- эту фразу я регулярно слышу на приеме,иногда даже от ориентированных в заболевании пациентов.
.
.📌Давайте разберемся, почему падает сахар.
.
.📌Причины гипогликемий:
.
.✅Недостаточное количество углеводов в пище
.
.🔹Если человек не умеет считать хлебные единицы, решает похудеть, исключив углеводы из пищи либо же колет инсулин «на глазок», естественно, углеводов (сахаров) будет не хватать, будут гипо.
.
.🔹Углеводы нужно равномерно распределять в течение дня, даже если у нас нет диабета, именно при ровном распределении углеводов у нас будут стабильные сахара, и организму максимально комфортно.
.
.✅Пропуск перекусов
.
.🔹Особенно это касается пациентов на коротких инсулинах (работают 4 часа, пик действия-через 2 часа). Если через 2 часа не сделали перекус, может быть гипо.
.
.✅Физическая нагрузка
.
.🔹При нагрузке уровень сахара снижается, поэтому перед и после нагрузок нужно, в зависимости от интенсивности и длительности тренировки, делать перекусы (см статью ранее про перекусы).
.
.✅Не подобранная доза инсулина
.
.🔹Если мы колем инсулин и не знаем свои углеводный коэффициент, коэффициент чувствительности, не умеем правильно корректировать дозировку инсулина, о хороших стабильных сахарах остается лишь мечтать.
.
.✅Неправильный прием препаратов
.
.🔹Таблетированные сахароснижающие препараты имеют свои особенности приема: одни пьются до еды, другие- только после еды, некоторые препараты пьются только утром или только вечером. Многие врачи «забывают» это сказать на приеме, а пациенты не удосуживается найти информацию о препарате.
.🔹В итоге, хороший препарат принимается неправильно, сахара скачут.
.
.✅Прием алкоголя
.
.🔹Алкоголь – «неэффективные калории». После приема алкоголя у нас возникает психомоторное возбуждение, мы «сжигаем сахара», можем уйти в тяжелую гипо. Статью «алкоголь при диабете»см ранее.
.
.✅Прием препаратов либо БАДов, способствующих снижению сахара
.
.🔹Часть препаратов, которые не относятся к сахароснижающим, могут снизить сахар: аспирин, варфарин, аллопуринол, бета-блокаторы и др.
.🔹из БАДов-липолитики, добавки для похудения
.
.✅Проблемы с печенью. Продолжаение в следующей статье➡
#сахарныйдиабет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.