шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Сахарный диабет
Ольга Павлова

Как вести дневник сахаров

Как правильно вести дневник сахаров? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 После статьи о пользе дневника сахаров появились вопросы: <Как правильно вести дневник сахаров?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝 Давайте разбираться. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Зачем вести дневник сахаров

📝ДНЕВНИК САХАРОВ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Достаточно часто на приёме у пациентов с диабетом не оказывается дневника сахаров. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌На вопрос: <почему Вы не записываете сахара?> кто-то отвечает:

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Высокий сахар? Выход есть!

Продолжаем разбор клинического случая : Пациентка Т. ,1951 г.р, на момент обращения страдала сахарным диабетом тип 2 в течение 14 лет,обратилась ко мне год назад

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Сахар=15 приговор или решаемо

Продолжаем разговор о пациентах с сильно повышенным уровнем глюкозы крови (15 и выше ммоль/л). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Помимо пациентов, которые от страха перед высокими сахарами бегут к

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Сахар=15 приговор или решаемо

Большинство пациентов с диабетом знают нормы сахара крови при диабете: 5-7 ммоль/л натощак, до 10 ммоль/л после еды. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌При этом далеко не каждому удаётся

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

С чего начать тренировки

Какие нагрузки выбрать при снижении веса? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При снижении веса многие начинают ходить в тренажёрный зал, и, естественно, сочетать силовые и кардио тренировки. Эффективно? Да.

Читать

Вредные продукты как отказаться?

Продолжаем разговор про вредные «Мусорные» продукты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 ✅Как отказаться от вредных продуктов? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Во –первых, нужно осознать, чем они вредны именно Вам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Вредные «Мусорные » продукты часть 2

👉Какие продукты можно назвать «Мусорными»? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️Фаст –фуд, газировки, готовые сладости (яркие химические мармеладки, печенье, йогурты), чипсы и сухарики с разными вкусами и тому подобное.

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 4

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Физическая активность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Если в лечении ожирения и инсулинорезистентности у взрослого человека можно отдать главную

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности