шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Зачем мне спорт. часть 2

Продолжаем разговор о спорте, в частности, отвечаю на вопрос :«Доктор, каким спортом занимаетесь Вы и почему Вы выбрали этот вид тренировок?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ На вопрос

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Зачем мне спорт

❤️Часто меня спрашивают на приеме : «Доктор, каким спортом занимаетесь Вы, зачем Вы занимаетесь и почему Вы выбрали этот вид тренировок?»⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸На самом деле, доктор перепробовал

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Психика и ожирение. часть 2

❤️Продолжаем разговор о психике и избыточном весе.⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔷У взрослых пациентов наличие ожирения повышает вероятность развития депрессии. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔹У женщин среднего возраста с ИМТ-индексом массы тела>30 (Ожирение 1

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Психика и ожирение

❤️Продолжаем разговор о психике и избыточном весе.⠀⠀⠀⠀⠀⠀❗️👉Что интересно: психические расстройства при ожирении зависят от возраста пациентов.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для молодых людей и людей среднего возраста с ожирением

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты при диабете

dia_dietolog_olga_pavlova ❤️Сегодня мы поговорим о пользе и вреде фруктов при диабете. Мы уже обсуждали эту тему, но, поскольку вопросы у пациентов и подписчиков не иссякают,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Молоко польза и вред

❤️Часто на приёме слышу вопрос: <Доктор, правда ли, что молоко вредит организму?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉Сегодня мы поговорим о пользе и вреде молока. 🥛Из чего состоит молоко? Насколько

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как набрать мышечную массу. Часть 3

Продолжаем разговор о наборе мышечной массы и о спортивном питании. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ночью, как мы помним, работает гормон роста, а он обладает анаболическим эффектом- мышцы растут,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как набрать мышечную массу. часть 2

Продолжаем разговор о наборе мышечной массы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Именно из-за времени открытого белково-углеводного окна после тренировки при наборе мышечной массы мы берём с собой в

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как набрать мышечную массу.

Продолжаем нашу любимую тему — приведение тела в форму. Очень часто на приеме я слышу вопрос : «Доктор, как мне набрать вес?». Причём пациент, естественно,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Бизнес-план и Здоровье. Часть 3.

Продолжаем разговор о здоровье и о том, как ставить себе цели в отношении здоровья, как укреплять и преумножать его. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Качественная еда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💎Если заливать

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности