Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Вредные «Мусорные » продукты часть 2

👉Какие продукты можно назвать «Мусорными»?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️Фаст –фуд, газировки, готовые сладости (яркие химические мармеладки, печенье, йогурты), чипсы и сухарики с разными вкусами и тому подобное.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Почему данные продукты называются «Мусорными»?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️Потому что вреда – мусора для организма в них намного больше, чем полезных питательных веществ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️Основные вредные вещества в данных продуктах питания: красители, ароматизаторы, консерванты, улучшители вкуса, химически синтезированные сахарозаменителей, загустители, эмульгаторы, антиокислители и др.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️В фаст-фуде, жаренном на масле, так же огромное количество транс –жиров, которые ведут к патологиям печени и повышают риск развития онкологии.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️В настоящий момент в пищевой промышленности используется более 3000 вредных добавок в продукты питания.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Почему вредные – «Мусорные» продукты такие вкусные?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Потому что улучшители вкуса, ароматизаторы делают вкус продукта намного интенсивнее, нежели чем вкус натуральных продуктов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Наши вкусовые рецепторы языка привыкают к избыточной стимуляции сильными насыщенными вкусами, и нормальные продукты воспринимаются «безвкусными».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Кроме того, наш организм привыкает к «скачкам» сахара крови и выбросу эндорфинов после употребления данных продуктов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Соответственно, привыкнув к «углеводно – жировой бомбе» из фаст –фуда, крайне сложно почувствовать вкус натурального стейка из форели с зеленым салатом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Продолжение в следующей статье 👉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Есть вопросы? ➡️Обращайтесь!

0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 746Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018