шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

жалость к себе или успех в лечении

Каждый день, сидя на приёме, слушаешь сотни самых разнообразных историй жизни пациентов. Да, пациент должен рассказывать врачу именно о своём заболевании, но большинство заболеваний настолько

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как похудеть и укрепить здоровье

Продолжаем разговор про диеты, в частности про полезное и вредное для здоровья снижение веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Возникает вопрос: так как же снижать вес правильно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Перед

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Диеты не помогают? что делать?

Часто на приём приходят пациенты и жалуются, что <Диеты не помогают>. Часто человек пробовал 2-3-5 диет, и результаты неутешительные-либо вес вовсе не снижается, либо после

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Витамины Как выбрать? часть 2

Продолжаем разговор о витаминах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Как правильно выбрать витамины и, главное, как понять, что витамины Вам подходят? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Во-первых, выбираем качественный комплекс (смотрим состав, производителя).

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

ВИТАМИНЫ КАК ВЫБРАТЬ?

Сегодня мы начнём разговор о витаминных комплексах и о том, как правильно их выбирать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉В современном мире большинство людей находятся в хроническом дефиците витаминов

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Когда «лень» часть 2

Продолжаем разговор про физические нагрузки и <Лень>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Теперь что касается тех пациентов, кто честно признается, что им Лень: поздравляю Вас! У таких пациентов на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Когда «лень»

Часто на приеме пациенты с избыточным весом, с диабетом на вопрос: <Какие у Вас физические нагрузки?> отвечают <Доктор, мне лень >. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И таких пациентов

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мы то, что мы едим

Сегодня мы не будем поднимать серьёзных тем-просто посмотрим веселое видео⬆️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Это видео один из докторов отправил в рабочий чат нашей клиники, мне оно очень

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Соблюдение диеты метаболическая память

Продолжаем разговор про соблюдение диеты. Обсуждаем «метаболическую память». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Что такое метаболическая память? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Метаболическая память-это свойство нашего организма <привыкать> к определённому обмену веществ, к

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности