Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

диета9 Архивы

Инсулин и ожирение часть 2

Продолжаем разговор про инсулин и ожирение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если инсулин назначен по показаниям (то есть у человека имеется абсолютная недостаточность инсулина-человек худеет, сахара в крови огромные, самочувствие страдает, Читать далее

Преддиабет часть 3

Продолжаем разговор про лечение преддиабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Постепенно вводим физические нагрузки (подбираем по переносимости). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Сначала начинаем гулять, дальше присоединяем зарядку (гимнастику) перед завтраком и ужином, затем идём в Читать далее

Преддиабет, что делать? часть 2

Продолжаем разговор про преддиабет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Какие главные аспекты диетотерапии преддиабета? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰В питании исключаем быстрые углеводы (мучное, сладкое, варенье, мед, печенье, мороженое, пирожное); углеводы кушаем только медленные (натуральные Читать далее

«Вес встал» Что делать?

При снижении веса может наступить момент, когда эффективная ранее диета и программа нагрузок «перестали работать». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В такой ситуации часть пациентов опускает руки, и идёт заедать стресс, другая Читать далее

Витамины и диабет часть 2

Продолжаем разговор про витамины и диабет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Нервная системы укрепляется витаминами гр В и альфа- липоевой кислотой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅А для здоровья сосудов нам необходимы следующие витамины: витамин С, Читать далее

Дневник питания

Многие пациенты спрашивают, как правильно вести дневник питания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Для начала мы заводим дневник питания-либо берём у врача на приёме специализированный готовый дневник, либо берём обычную тетрадку и Читать далее

Простуда и диабет

Продолжаю серию статей-ответов на вопросы читателей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об особенностях течения и о лечении вирусных и инфекционных заболеваний при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Чтобы говорить о течении Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018