шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Ожирение
Ольга Павлова

Как похудеть при СД1

Часто на приёме пациенты с сахарным диабетом 1 типа жалуются на сложности в процессе самостоятельного снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌У одних вес не уходит, у других

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Инсулин и ожирение часть 2

Продолжаем разговор про инсулин и ожирение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если инсулин назначен по показаниям (то есть у человека имеется абсолютная недостаточность инсулина-человек худеет, сахара в крови

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Инсулин и ожирение

Часто на приеме слышу от полных пациентов следующую фразу: <Доктор, я не могу похудеть, я же на инсулине.> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Причём в эффект набора массы тела

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Когда «лень» часть 2

Продолжаем разговор про физические нагрузки и <Лень>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Теперь что касается тех пациентов, кто честно признается, что им Лень: поздравляю Вас! У таких пациентов на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Когда «лень»

Часто на приеме пациенты с избыточным весом, с диабетом на вопрос: <Какие у Вас физические нагрузки?> отвечают <Доктор, мне лень >. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И таких пациентов

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Школа правильного питания для лечения и профилактики сахарного диабета.

8 Октября 2018 года начинает работу Школа правильного питания для лечения и профилактики сахарного диабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Занятия начинаются 8 октября 2018 года на сайте 👉https://ольгапавлова.рф

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Преддиабет часть 3

Продолжаем разговор про лечение преддиабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Постепенно вводим физические нагрузки (подбираем по переносимости). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Сначала начинаем гулять, дальше присоединяем зарядку (гимнастику) перед завтраком и ужином,

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Преддиабет, что делать? часть 2

Продолжаем разговор про преддиабет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Какие главные аспекты диетотерапии преддиабета? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰В питании исключаем быстрые углеводы (мучное, сладкое, варенье, мед, печенье, мороженое, пирожное); углеводы кушаем

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Преддиабет, что делать?

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, у меня преддиабет, что делать?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Во-первых, мы должны понять, что у нас действительно преддиабет, а не сахарный

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

«Вес встал» Что делать?

При снижении веса может наступить момент, когда эффективная ранее диета и программа нагрузок «перестали работать». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В такой ситуации часть пациентов опускает руки, и идёт

Читать