шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Красота и молодость
Ольга Павлова

Диеты не помогают? Часть 2

Продолжаем разговор про неэффективность диет и последствия неправильно подобранной диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Из наиболее частых последствий неадекватного выбора диеты можно выделить следующие:

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мы то, что мы едим

Сегодня мы не будем поднимать серьёзных тем-просто посмотрим веселое видео⬆️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Это видео один из докторов отправил в рабочий чат нашей клиники, мне оно очень

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

С чего начать тренировки

Какие нагрузки выбрать при снижении веса? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При снижении веса многие начинают ходить в тренажёрный зал, и, естественно, сочетать силовые и кардио тренировки. Эффективно? Да.

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота часть 4

Продолжаем разговор об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Методы нормализации уровня гормона роста (ГР). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Диета ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота часть 3

Продолжаем разговор об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Когда встречается Избыток ГР? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌У взрослых патологическое повышение

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота часть 2

Продолжаем разговор об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Что стимулирует секрецию гормона роста? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Здоровый сон

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота

Сегодня мы поговорим об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Гормон роста (соматотропин)- ГР-гормон, вырабатываемый гипофизом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Мелатонин сон красота часть 3

Продолжаем разговор о гормоне сна — мелатонине. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉В современном мире часто встречается дефицит мелатонина, что ухудшает как качество сна, так и самочувствие и внешний

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Мелатонин сон красота молодость часть 2

Продолжаем разговор о гормоне сна — мелатонине. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉В современном мире часто встречается дефицит мелатонина. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Причины дефицита мелатонина: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸недостаток сна ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Здоровому человеку

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Сон красота молодость мелатонин

Сегодня мы поговорим о гормоне сна — мелатонине. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Ставим лайк, чтобы видеть статьи в ленте, и читаем дальше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Мелатонин — основной гормон эпифиза (шишковидной железы). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать