шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Почему я не худею. часть 2

Продолжаем разговор о частых причинах избыточного веса на фоне правильного питания и адекватных нагрузок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Обсуждаем возрастные особенности работы Щитовидной железы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Часто бывает ситуация:

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Почему я не худею?

Часто на приём приходят пациенты и говорят «Доктор, я правильно питаюсь и занимаюсь спортом, почему я не могу похудеть?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о частых

Читать
Детокс
Ольга Павлова

С новым годом!!!

С Наступающим Новым годом! 🎄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎄 Под бой курантов каждый из нас загадывает что-то своё: здоровье, достижение целей в карьере, перемены в личной жизни,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Спорт для здоровья

❤️ Сегодня выходной, поэтому давайте отдохнём от серьёзных постов, и поговорим о спорте (мы говорим о спорте «для здоровья», а не о профессиональных тренировках).⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉Часто на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как похудеть и укрепить здоровье

Продолжаем разговор про диеты, в частности про полезное и вредное для здоровья снижение веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Возникает вопрос: так как же снижать вес правильно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Перед

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Диеты не помогают? Часть 2

Продолжаем разговор про неэффективность диет и последствия неправильно подобранной диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Из наиболее частых последствий неадекватного выбора диеты можно выделить следующие:

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мы то, что мы едим

Сегодня мы не будем поднимать серьёзных тем-просто посмотрим веселое видео⬆️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Это видео один из докторов отправил в рабочий чат нашей клиники, мне оно очень

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

С чего начать тренировки

Какие нагрузки выбрать при снижении веса? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При снижении веса многие начинают ходить в тренажёрный зал, и, естественно, сочетать силовые и кардио тренировки. Эффективно? Да.

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота часть 4

Продолжаем разговор об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Методы нормализации уровня гормона роста (ГР). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Диета ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Гормон роста фигура красота часть 3

Продолжаем разговор об одном из важных гомонов, влияющем на фигуру, красоту и молодость-о гормоне роста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Когда встречается Избыток ГР? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌У взрослых патологическое повышение

Читать