шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Красота и молодость
Ольга Павлова

С чего начать тренировки

Какие нагрузки выбрать при снижении веса? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При снижении веса многие начинают ходить в тренажёрный зал, и, естественно, сочетать силовые и кардио тренировки. Эффективно? Да.

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 4

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Физическая активность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Если в лечении ожирения и инсулинорезистентности у взрослого человека можно отдать главную

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 3

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Лечение ожирения и инсулинорезистентности у детей и подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Правильное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Для того,

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 2

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо вышеперечисленных, в развитии ожирения и ИР принимают участие следующие факторы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Неправильное питание ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Пример снижения веса.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Пациентка Н, 50 лет, обратилась на консультацию по поводу избыточного веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Рост 166 см, вес 78 кг (избыточная масса тела). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Пациентка была

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Кушать вкусно на диете

Сегодня мы поговорим о том, как сделать диетические продукты более вкусными. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Во время снижения массы тела мы должны придерживаться диеты с определенной калорийностью и

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске продолжение

Продолжаем разговор о снижении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Питание мы обсудили. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что касается физических нагрузок? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если во время отдыха мы не ходим на

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске часть 3

Продолжаем разговор о снижении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы продолжаем обсуждать правильное питание для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💯Количество фруктов на завтрак, так же, как

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске часть 2

Продолжаем разговор о снижении и сохранении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим правильное питание на отдыхе для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Утром, перед завтраком, идеальным

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности