шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Ожирение
Ольга Павлова

Творог при диабете и ожирении

Сегодня мы поговорим про творог. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В течение длительного времени творог считался безусловно полезным продуктом, его использовали и в диетическом, и в детском меню, и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мы то, что мы едим

Сегодня мы не будем поднимать серьёзных тем-просто посмотрим веселое видео⬆️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Это видео один из докторов отправил в рабочий чат нашей клиники, мне оно очень

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

С чего начать тренировки

Какие нагрузки выбрать при снижении веса? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При снижении веса многие начинают ходить в тренажёрный зал, и, естественно, сочетать силовые и кардио тренировки. Эффективно? Да.

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 4

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Физическая активность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Если в лечении ожирения и инсулинорезистентности у взрослого человека можно отдать главную

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 3

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Лечение ожирения и инсулинорезистентности у детей и подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Правильное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Для того,

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

ожирение и инсулино-резистентность у подростков часть 2

Продолжаем разговор про ожирение и инсулинорезистентность у подростков. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо вышеперечисленных, в развитии ожирения и ИР принимают участие следующие факторы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Неправильное питание ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Пример снижения веса.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Пациентка Н, 50 лет, обратилась на консультацию по поводу избыточного веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Рост 166 см, вес 78 кг (избыточная масса тела). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Пациентка была

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Кушать вкусно на диете

Сегодня мы поговорим о том, как сделать диетические продукты более вкусными. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Во время снижения массы тела мы должны придерживаться диеты с определенной калорийностью и

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске продолжение

Продолжаем разговор о снижении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Питание мы обсудили. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что касается физических нагрузок? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если во время отдыха мы не ходим на

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности