шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Детокс
Ольга Павлова

С новым годом!!!

С Наступающим Новым годом! 🎄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎄 Под бой курантов каждый из нас загадывает что-то своё: здоровье, достижение целей в карьере, перемены в личной жизни,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Чем заменить хлеб

Часто на приёме слышу вопрос: <Доктор, я знаю, что мне нельзя кушать хлеб, но чем его заменить?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о хлебе и об

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Школа правильного питания при сахарном диабете

Начинает работу Школу правильного питания для лечения и профилактики сахарного диабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Занятия начинаются 8 октября 2018 года на сайте 👉https://ольгапавлова.рф (раздел обучение). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝

Читать

Вредные продукты как отказаться?

Продолжаем разговор про вредные «Мусорные» продукты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 ✅Как отказаться от вредных продуктов? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Во –первых, нужно осознать, чем они вредны именно Вам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Вредные «Мусорные » продукты часть 2

👉Какие продукты можно назвать «Мусорными»? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️Фаст –фуд, газировки, готовые сладости (яркие химические мармеладки, печенье, йогурты), чипсы и сухарики с разными вкусами и тому подобное.

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Кушать вкусно на диете

Сегодня мы поговорим о том, как сделать диетические продукты более вкусными. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Во время снижения массы тела мы должны придерживаться диеты с определенной калорийностью и

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске продолжение

Продолжаем разговор о снижении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Питание мы обсудили. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что касается физических нагрузок? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если во время отдыха мы не ходим на

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске часть 3

Продолжаем разговор о снижении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы продолжаем обсуждать правильное питание для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💯Количество фруктов на завтрак, так же, как

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть в отпуске часть 2

Продолжаем разговор о снижении и сохранении веса в отпуске. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим правильное питание на отдыхе для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Утром, перед завтраком, идеальным

Читать