шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Правильное питание
Ольга Павлова

Алкоголь и здоровье безопасная доза

👉Одна из самых обсуждаемых тем в выходные и праздничные дни — сколько алкоголя можно выпить, чтобы не навредить здоровью? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Давайте рассмотрим данный вопрос с

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Польза или вред картофеля

👉Давайте поговорим про картофель. . . ✅В чем польза картофеля? . . ✅В составе картофеля содержится большое количество витаминов и микроэлементов: витамины В, С, Н,

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

«Доктор, я мало кушаю, и не могу похудеть» продолжение

Продолжение 1. 🔻Также затрудняет снижение веса прием гормональных препаратов. .👉Глюкокортикоиды, гормональные противозачаточные, терапия при климаксе часто приводят к росту веса. .👉При приеме Любых гормональных препаратов

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Соевый протеин

1. ✅Соевый протеин. . 🔻Производится из сои, часто используется вегетарианцами как один из основных источников белка. .🔻Соевый белок имеет слабовыраженный анаболический эффект, т.е. мышечная масса

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Какой протеин выбрать❓

. 🤓Давайте разберемся с видами протеиновых коктейлей и целью их применения. . . ✅Сывороточный протеин. . 🔻Самый распространенный на сегодняшний день вид протеина. . 🔻Получается

Читать
Красота и молодость
Ольга Павлова

Не можете устоять?

👉Если сильно захотелось вкусненького. . .🔻Все мы люди, и всем нам иногда хочется съесть вредный продукт (например, шоколадку\ зефирку\ белую булочку\ финики, виноград, изюм, банан),

Читать