шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Ожирение
Ольга Павлова

Срывы на диете продолжение

Продолжаем разговор о причинах срывов во время соблюдения диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅неправильное соблюдение диеты, пропуск приемов пищи, замена продуктов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Любая качественная диета рассчитывается по физиологичным

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Срывы на диете

Каждый человек, хоть раз сидевший на диете, знает, что такое срывы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Сначала все кажется легко и прекрасно: выбрали диету и, пока мы полны мотивации,

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Похудеть без диеты

👉Часто на приём приходят пациенты с избыточным весом, желающие похудеть без соблюдения диеты и без ограничений в пище. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Давайте поговорим, каким образом можно это

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Клетчатка здоровое питание

Сегодня мы поговорим об очень важной составляющей нашего питания-о клетчатке. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Давайте разберёмся, что же такое клетчатка? Клетчатка – нерастворимый, неусвояемый углевод, оболочка клеточных стенок

Читать
Правильное питание
Ольга Павлова

Причины переедания.

👉Сегодня разберём экстернальный тип пищевого поведения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Экстернальное нарушение пищевого поведения-модель питания, основанная на внешних стимулах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Говоря простым языком, еда <за компанию>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Данным

Читать
Психология здоровья
Ольга Павлова

Эмоции и вес продолжение

❤Продолжаем разговор об эмоциогенном типе пищевого поведения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Помимо психических связок со сладким, существуют также и физиологические механизмы улучшения настроения после приема углеводов, особенно быстрых,

Читать
Психология здоровья
Ольга Павлова

Эмоции и вес

❤Продолжаем разговор о причинах переедания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘Сегодня мы поговорим о переедании после стресса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Эмоциогенное пищевое поведение-вид нарушения пищевого поведения, характеризующийся эпизодами переедания на фоне

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Почему мы переедаем?

❤️Часто на приеме слышу следующие слова: «Доктор, я все понимаю, что надо кушать и как надо кушать, но ничего не могу с собой поделать, когда

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Биоимпедансный анализ состава тела

  😉Данный вид обследования точно покажет, действительно ли у нас <кость тяжелая> либо же количество жировой клетчатки избыточное. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Биоимпедансный анализ- метод исследования состава человеческого

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Лечение СД2 Випидия

📌Действующее вещество препарата Випидия — Алоглиптин. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Данный препарат обладает выраженным сахароснижающим действием и имеет низкий риск гипогликемий, тк механизм действия –глюкозозависимый (то есть если

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности