Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Услуги

Обучение

  • Школа правильного питания при ИР и ожирении

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте белков-жиров-углеводов и калорий, особенностях питания при инсулинорезистентности и ожирении.

  • Школа правильного питания при диабете

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте ХЕ и калорий, особенностях питания при сахарном диабете 1 типа, 2 типа и при преддиабете.

  • Школа Правильного питания. Детокс.

    В школе Вы научитесь подбирать наиболее полезные детокс мероприятия при снижении веса.

  • Школа физических нагрузок при диабете

    В школе Вы научитесь выбирать наиболее полезные нагрузки при сахарном диабете, научитесь применять спортивное питание и самостоятельно корректировать режим тренировок при диабете.

  • Школа правильного питания сохранения Здоровья, Красоты и Молодости женщины

    В школе даётся полная информация о правильном питании, выборе витаминов и минералов, напитков, процедур красоты для улучшения самочувствия и восстановления гормонального фона женщин.

Консультации

  • Личный приём

    Консультация врача энокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой в медицинских центрах города Новосибирска.

  • Консультации онлайн

    Удалённые Онлайн консультации врача эндокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой (по видеосвязи) для подбора диеты, терапии, витаминных комплексов.

Программы

  • Снижение веса

    Программа включает в себя в разработку индивидуального меню, подбор лекарственных препаратов, коррекцию физической активности и ведение в процесс снижения веса.

  • Лечение диабета

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, коррекцию терапии и физической активности, ведение онлайн для достижения идеальных сахаров.

  • Детокс

    Программа включает в себя разработку индивидуальной Детокс диеты, подбор сорбентов, фитотерапии и других методов детоксии и ведение в процессе прохождения программы Детокс.

  • Правильное питание

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, подбор витаминов, минералов, масел, фитотерапии, коррекцию физической активности и ведение в течение прохождения программы.

Последнее

Мелатонин. Сон, Стресс, Сахар крови

❤️Все больше и больше полезных свойств обнаруживается у МЕЛАТОНИНа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо благотворного влияния на СОН и СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ выявлены положительные эффекты метатонина на ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН в целом Читать далее

Резистентный крахмал и здоровье

❤️ Последнее время модным становится употребление резистентного крахмала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о резистентном крахмале. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Резистентный крахмал (устойчивый) — это крахмал, который устойчив к пищеварительным сокам ЖКТ. Читать далее

Переедание и стресс

❤️Недавно пациентка задала вопрос: <Доктор, ПОЧЕМУ СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПЕРЕЕДАНИЮ? И как научиться не «срываться» на вредные продукты при стрессе?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы знаем, стресс сопровождается выработкой стрессовых Читать далее

Лук и здоровье

❤️Интересный вопрос задала пациентка: «КАКОЙ ЛУК ПОЛЕЗНЕЕ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, лук актуален сейчас как с точки зрения влияния на иммунную систему, так и по содержанию витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Снижение веса. Метаболическая память

❤️Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о пищевых привычках и роли гормонов в регуляции наших пищевых привычек. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Снижение веса. Главные ошибки в диете

❤️Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При разборе диеты и терапии ожирения у большинства пациентов встречаются схожие ошибки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Главные ОШИБКИ ПРИ Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018